psycholoog, ouderschaps-en relatiecoach
Joriene de Vos
Zwangerschap en ouderschap zijn bijzondere periodes vol veranderingen. Naast alle fysieke ontwikkelingen gebeurt er ook veel op emotioneel, relationeel en persoonlijk vlak. Je bereidt je niet alleen voor op de komst van een kindje, maar groeit ook zelf in een nieuwe rol. Dat kan mooi en waardevol zijn, maar soms ook onzeker, overweldigend of uitdagend.
Binnen onze praktijk vinden we het belangrijk om aandacht te hebben voor zowel de lichamelijke als de mentale gezondheid van (aanstaande) ouders. Een veilige hechting en een gezonde ontwikkeling van een kind beginnen bij ouders die zich gesteund, gezien en gehoord voelen. Daarom bieden wij naast verloskundige zorg ook psychologische begeleiding aan.
Je hoeft niet vast te lopen om ondersteuning te vragen. Juist door vroeg aandacht te besteden aan wat er speelt, kun je met meer rust, vertrouwen en veerkracht deze bijzondere periode beleven. Investeren in jezelf is Γ³Γ³k investeren in je kindje.
Psychologische begeleiding
Als psycholoog begeleid ik (aanstaande) ouders vΓ³Γ³r, tijdens en na de zwangerschap en in de eerste jaren van het ouderschap. Mijn begeleiding richt zich op het versterken van jouw mentale gezondheid, het bevorderen van een veilige hechting en het ondersteunen van jou, je relaties en je gezin.
Mijn werkwijze is warm, persoonlijk en praktisch. Ik combineer wetenschappelijk onderbouwde kennis over hechting, emotieregulatie en relaties met concrete handvatten die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Door vroeg aandacht te besteden aan wat er speelt, kunnen klachten vaak worden voorkomen of verminderd.
Een veilige hechting is de basis waarop een kind leert vertrouwen, emoties leert reguleren en zich gezond kan ontwikkelen. Door ook aandacht te hebben voor jouw welzijn en de relaties om je heen, leggen we samen een stevige basis voor de toekomst.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Mentale gezondheid
- Stress, spanning of onzekerheid.
- Angstige gedachten, piekeren of somberheid.
- De overgang naar het ouderschap.
- Veranderingen in identiteit.
- Balans vinden tussen ouderschap, werk en persoonlijke behoeften.
- Zelfzorg, grenzen stellen en mentale veerkracht.
Kennismaking
Tijdens het eerste gesprek nemen we de tijd om jouw verhaal, vragen en wensen te bespreken. Samen kijken we welke ondersteuning het beste aansluit bij jouw situatie.
Heb je vragen of wil je weten of begeleiding iets voor jou of jullie kan betekenen? Bespreek het gerust tijdens een afspraak in de praktijk of neem contact op. Afspraken worden ingepland door de praktijk bij de assistente.
Tel: 070 205 73 53
www.jorienedevos.nl
Een stevige start voor jou, je kindje en je gezin
Mentale gezondheid rondom zwangerschap en ouderschap
Relaties en verbinding
Hoe het met je gaat, hangt vaak nauw samen met de relaties om je heen. Daarom is er niet alleen aandacht voor de partnerrelatie, maar ook voor andere belangrijke relaties die invloed hebben op jouw welzijn.
Je kunt terecht voor begeleiding bij:
- Veranderingen in de partnerrelatie tijdens de zwangerschap of na de geboorte.
- Communicatie en verbinding binnen de partnerrelatie.
- Verschillen in verwachtingen, behoeften en opvoedstijlen.
- Spanningen of conflicten met ouders, schoonouders, broers, zussen of andere familieleden.
- Moeizame relaties met vrienden of andere belangrijke mensen in je omgeving.
- Grenzen stellen, patronen herkennen en terugkerende conflicten.
Samen onderzoeken we hoe deze relaties invloed hebben op jouw welzijn en hoe je meer rust, verbinding en balans kunt ervaren.
Hechting en ouder-kind binding
Je kunt terecht voor:
- Bewust voorbereiden op het ouderschap.
- Het versterken van de band met je kindje tijdens de zwangerschap en na de geboorte.
- Inzicht krijgen in je eigen hechtingspatronen en hoe deze invloed kunnen hebben op het ouderschap.
- Het creΓ«ren van een veilige, liefdevolle basis waarin je kindje zich optimaal kan ontwikkelen.